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财神爷高手论坛女生经期能喝巧克力奶茶吗?
更新时间:2019-10-10
 

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  护舒宝(whisper),是美国宝洁公司的一个女性保健用品品牌。自1991年进入中国以来,护舒宝一直致力为中国女性提供优质的日用护理产品。嗒嗒嗒,Miss护来给亲亲解疑了哟~例假期间喝巧克力味的奶茶是可以哒,不过亲亲要注意要尽量喝温热的,不能喝凉的哦。如果这时候吃喝太多生冷寒凉的东东,会很容易造成经血运行不畅,从而引起姨妈痛哒。

  姨妈君难伺候在地球可是出了名的,这小妖精一驾到,咱们妹纸吃的喝的都得留心。关于生理期饮食方面需要注意的地方,亲亲可以参考一下Miss护的小建议哦。

  1. 要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、调节神经。

  3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒,使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜,具有理气活血作用,也是经期素食的好选择。

  4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物,如菠菜、红枣煮鸡蛋,加强造血功能。神棍下山记TⅩT穿成男配的爸爸TXT穿越之一品仙夫TXT贤妻良母穿越财神爷高手论坛


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